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情緒勒索是一種操控，

只會讓彼此的關係崩壞。

因為對方一再屈服與退讓，

那是因為懼怕，而不是因為親密、信任與愛。

（來是《情緒勒索》的書背介紹）

情緒勒索

作者：周慕姿

既然閱讀有很多好處，像是培養思維能力、透過各個角色理解各種視角，或是比看電視更能好好沈澱自己等的好處，所以開始要好好培養這個習慣。

朋友最近剛買了新書，第一個就拿來借我看，這是之前去逛書店的時候看到的《情緒勒索》。一邊閱讀這本書，一邊回顧自己從小到大的過往。

勒索，通常是來解釋成他人用威脅的手段索取對方的財物，但是勒索情緒？情緒是種無形的東西，看不到也摸不到，怎麼會變成勒索的目的？這本書舉了很多例子都是很常見的，而且也在我身上發生過，只是當時不自知而已。

印象最深刻的就是高中有心儀對象，下課後還會打電話跟對方聊天，當時家裡沒給我買手機，只能打市話，結果媽媽發現電話費爆增，調了通聯紀錄發現都是打給同一隻號碼，而且電話都是我打的，就把我抓過去罵：「我花錢給你唸書不是讓你談戀愛的！」

自此之後，就對談戀愛這件事情沒有感覺，覺得這是會給自己找麻煩的事情，一直到大學，媽媽突然問我為什麼都沒有對象？怎麼都沒有帶回家給媽媽看？

當時真的很想要嗆回去說：「以前有對象你不給機會，現在沒對象你又在那邊問？」

扯遠了，哈！

不過我自己以前也會情緒勒索，就像是書中提到，「因為我們感情很好，所以做什麼都要在一起」，久了就會變成，「做什麼都要在一起，這樣我們感情才會好」的變化，所以把自己跟對方都空間都沒了，無法好好呼吸，即使如此，為了要維持感情好的狀態，還是勉強自己勉強對方做什麼都要在一起。想到這點，覺得當時的自己好可怕~

這本書適合那種在乎對方想法的人閱讀，因為越是在乎對方的想法，越容易被對方“情緒勒索”。書中都有充分的說明，我想只是看一遍是不夠的，可能要三不五時拿來翻閱才能好好咀嚼裡面的內容。

看完這本書，我立刻發簡訊告訴我一個朋友說這本書超適合他看的啊！！！

兩個人的互動關係是需要的，也是要討論和協調的，考慮對方的需求，修正自己的行為，並非表示自己就是錯了。要彼此尊重與理解，而不是用「你應該...」的教條壓抑，使得兩個人的互動只有一個人的聲音。這是我個人從書中理解到的重點，畢竟書講了很多而每個人吸收到的不同。

我覺得這本書真的值得一讀再讀。